Studie met David Briscoe

Lever-ki centraal bij conditie vrouw

David Briscoe is een macrobiotische leraar uit Amerika. Hij woont en werkt in Oroville, Californië. Hij heeft jarenlang samen gewerkt met Herman en Cornellia Aihara. Hij geeft veel les in binnen- en buitenland en deze zomer was hij uitgenodigd door de Internationale Shiatsuschool van België en de Natuurlijke Kookschool van Jan Vervecken en Mieke Pieterse om in hun zomerweken een studieweek te geven rond het thema "diagnose". Eén van de onderwerpen waaraan hij in die studieweek speciaal aandacht zou besteden was de conditie van vrouwen, meer specifiek de lever en vrouwencondities. Een aanrader voor mij, dacht ik. Dus op naar Antwerpen.

Ik zal proberen een korte samenvatting te geven van zijn lezing en ik hoop van harte dat het anderen net zo stimuleert als de lezing mij deed.

David geeft al jaren consulten en één ding viel hem altijd op: de meeste mensen die naar een consult bij hem komen, zijn vrouwen. Waar hij zich vooral over ging verbazen was dat hij meer en meer de gezamenlijke achtergrond van uiteenlopende klachten in de conditie van vrouwen ging begrijpen. Volgens hem: een lever-ki stagnatie.

In de oosterse filosofie en geneeskunde betekent lever veel meer dan alleen het orgaan. De lever stuurt ook het hele energieveld dat door het lichaam gaat. Verder regeert de lever over het bekken. Lever en baarmoeder zijn synoniem voor opslag van bloed. Voor een westerling is deze visie onbegrijpelijk.

Maar wanneer we de levermeridiaan gaan bekijken, dan kunnen we hier meer over gaan begrijpen. We zien namelijk dat levermeridiaan van de grote teen via het been naar de onderbuik loopt waar hij vervolgens door heen circuleert, en dan naar boven via de borst naar het oog stroomt. Deze leverstroom is verantwoordelijk voor de vrije stroom van "ki" = energie door het hele lichaam. Deze energiestroom kan heel gemakkelijk stagneren, te vol worden. Het gevolg is teveel exces, waardoor een conditie geblokkeerd raakt. De gekke situatie kan zich dan voor doen dat iemand zich vol energie kan voelen en toch geblokkeerd raakt. Hierdoor kan zich teveel hitte in de conditie gaan ontwikkelen.

De rol van de vrouw in onze maatschappij is gericht op onafhankelijkheid, carrière maar daarnaast toch een traditionele rol binnen de relatie en/of gezin; gevolg….teveel belasting, teveel stress…..lever ki stagnatie. Voor een vrouw is een dagelijks ritme heel belangrijk. Een bekend verschijnsel onder stewardessen is geïrriteerdheid, maar ook allerlei bekkenklachten, onregelmatige menstruatie, onregelmatige darmconditie, klachten van de baarmoeder, ziekte van Crohn, PMS. In een langzaam voortgaan van deze conditie treedt er meer en meer stagnatie op, vooral ook in het borstgebied; verhardingen, cysten en uiteindelijk gezwelvorming kunnen het gevolg zijn. Vaak raken nog andere meridianen bij dit proces betrokken, met name de meester van het hartmeridiaan. Dit kan zich uiten in keelklachten, geen stem hebben. Iemand heeft het gevoel dat er iets in zijn keel zit maar er is niets te vinden. Als iemand in deze conditie doorgaat, hard blijft werken, zichzelf als maar yanger blijft maken, kan ook de schildklier bij het spel betrokken raken.

Iedere vrouw (man) weet dat er zijn verschillende manieren om de 'ki' weer in beweging te brengen:

-. koffie, een stimulant die de 'ki' weer doet stromen

-. chocolade , ook hierin zitten een aantal stimulanten waar vrouwen van voelen dat de 'ki' weer in beweging komt

-. specerijen, bijv. komijn of cayennepeper kunnen de circulatie, ki flow weer in beweging zetten

-. oefening en training

Wanneer bij een vrouw zich geblokkeerd voelt, merkt zij dat direct op emotioneel of later op relationeel gebied. Wanneer de lever-ki weer goed in beweging komt, ontstaat er direct weer een ander gevoel in haar conditie: zij weet weer hoe ze verder kan. Om de lever-ki goed in beweging te krijgen zijn allerlei soorten lichamelijke oefeningen, meridiaanstrekkingen, huishoudelijk werk, tuinieren, wandelen etc. zeer goed om dagelijks te doen. Ook buikdansen en speciale oefeningen voor het bekken of een massage van de buik zijn zeer aan te bevelen. Vooral in het geval van klachten van de baarmoeder kun je spreken van een zeer gestagneerde lever-ki conditie.

Oorzaken van een lever-ki stagnatie:

· langdurige emotionele onderdrukking

· in verleden of heden seksueel misbruik

· dagelijkse stress door ongezonde werkomgeving

· 's avonds en 's nachts werken

· ongezonde relatiepatronen

· stadsleven / onregelmatig leven

· vliegreizen

· tekort aan O2 in werkomgeving

· de pil

· operaties in bekken en onderbuik, bijv. keizersnede

· overeten in het algemeen

· niet doen wat je het liefste doet

· moderne eetwijze, alcohol, koffie, vet rood vlees, teveel olie, pikant, scherp heet en gebakken voedsel

· laat in de avond eten

Waar kun je in je conditie een lever-ki stagnatie aan herkennen:

· onregelmatige menstruatie

· witte vloed

· cyste, fibroom, of gezwel

· te zachte ontlasting

· spijsverteringsproblemen, heftiger tijdens de menstruatie

· schildklierklachten

· moeilijke menopauze

· roze verkleuring van het wit van het oog

· zuchten om de spanning op de borst te ontlasten

· irritatie, en/of emotionele uitbarstingen

Dan nu dus maar snel de aanbevelingen:

· hara-oefeningen, en allerlei soorten lichamelijke oefeningen die je ki activeren

· diepe ontspanning oefenen, min 10 - 20 min. iedere dag

· goede kwaliteit zoet tot je nemen, het zoet van graan en groenten, vooral groene en zoete groenten, variatie in je maaltijden en je leven

· zoek een goede kwaliteit yin; stop met koffie en alcohol

· neem af en toe, als je conditie het toelaat, een heet bad met zeezout

· rust regelmatig

· voedt je vrouwelijkheid, door contacten met familie en/of andere vrouwen te hebben, jezelf te verzorgen en af en toe te verwennen

· zingen, iedere dag

Het is voor een vrouw echt heel belangrijk in haar leven te doen wat zij het liefste doet…….Hoe weet je nu wat je het liefste doet ? Ga eens bij jezelf na hoe je wakker wordt 's morgens. Is dat: o,ja of o nee….? Als het o ja is, zit het wel redelijk goed met je, maar is het o nee, dan zou je bij jezelf nog eens na kunnen gaan wat jou echt plezier geeft in het leven; wat is jouw lied in jezelf ?

Een heel geruststellende aanbeveling van hem is dat in de natuur alles via langzame patronen verloopt; alles komt met duidelijke signalen van te voren. Belangrijk is de signalen te gaan leren herkennen en aan een goede conditie te werken om werkelijk diep te kunnen veranderen.

Belangrijk is dan vooral om niet ongeduldig te zijn en een sterke spirit te ontwikkelen. Daarvoor heb je nodig een sterke geestkracht, een alkalische bloedkwaliteit, goede vertering en sterke nieren.

Tot zover deze samenvatting en mocht je in de gelegenheid zijn de volgende keer mee te doen aan een studieweek, dan kan ik je zeker deze aimabele leraar van harte aanbevelen. Iemand die werkelijk zijn ervaringen en inzichten met zijn toehoorders deelt…………. zeer de moeite waard !

Marja Verroen