Programma Pinksterweekend 2004
Verrijking, zee, strand, duin en (hopelijk) zon
Het allereerste Voorzomerweekend van de NVvM met Pinksteren van vrijdag 29 mei tot maandag 1 juni 2004, vindt niet zoals eerder aangekondigd plaats op camping Bakkum, maar op recreatiepark Noordwijkse Duinen in Noordwijk. De reden voor deze switch is dat op camping Bakkum toch geen groepsarrangementen mogelijk bleken met Pinksteren. Noordwijkse Duinen is dicht bij het strand gelegen en voorzien van moderne faciliteiten, waaronder goede sanitaire voorzieningen en een eigen fietsverhuur. Overnachten kan in eigen meegebrachte tent of in de groepstent die voor het weekend wordt gehuurd. In de folder die eind maart wordt toegezonden aan de leden vind je alle verdere informatie. De keuken staat dit weekend onder leiding van Hans, Tianne en Reimpje den Hoed.
Hieronder het programma overzicht van Carien Huijzer en de familie Den Hoed. Er is zoals het er nu naar uitziet bij elk dagdeel een keuze mogelijk uit de programma’s met Carien en Hans, Tianne, en Reimpje, behalve op de eerste avond. Vrijdagavond, na soep en broodjes en nadat alle tenten zijn opgezet, is er een kennismakingsspel met Carien Huijzer. Verder zal ook veel afhangen van het weer. Er wordt naar gestreefd een deel van de dag vrij te houden om naar het strand te gaan, te fietsen, e.d. Het staat de deelnemers natuurlijk sowieso vrij om al dan niet aan het programma deel te nemen.
Programma met Carien Huijzer:
Strandmeditatie (elke ochtend)
We vertrekken om bijvoorbeeld 5.00 uur of 5.30 in stilte naar het strand. Daar doen we een kwartier een ademhalingsmeditatie (vanuit de Yin Shin Jyutsu, het ontsluiten van de hoofdstroom) en chanten (Aum) en zijn na ongeveer een uur weer terug.
Ochtend of middaglessen Communicatie
Les 1 Luisteren, je openstellen, inleven en ontvangen
Hoe te luisteren, zodat de we anderen werkelijk begrijpen en dat ze zich ook begrepen voelen.
Hoe kunnen we anderen helpen en begeleiden.
Les 2 Het aangeven van grenzen en wensen en het geven van adviezen
Hoe onze grenzen aan te geven en de wil aan te spreken dat anderen er rekening mee houden.
Hoe geven we op een duidelijke manier onze behoeften en wensen te kennen.
Hoe kunnen we raad geven zonder ons op te dringen, zodanig dat er naar geluisterd wordt.
Les 3 Omgaan met verzet
Hoe gaan we om met verzet en conflicten, bezwaren en tegenwerpingen.
Hoe vermijden we strijd, dwang en toegeeflijkheid.
Avondlessen Omgaan met gevoelens en emoties
Les 1 Jin Shin Jyutsu in relatie tot emoties
Het verband van de emoties met de vijf transformaties en de organen. Voor meer informatie over Jin Shin Jyutsu, zie artikel van Carien.
Les 2 Omgaan en beheersen van emoties
Hoe kunnen we patronen vanuit onze eigen opvoeding doorbreken, belemmerende overtuigingen loslaten en de emoties die ons beheersen een plek geven, zodat we vanuit rust en inzicht kunnen reageren.
Algemeen
Steeds nemen we onze eigen vragen en situaties als uitgangspunt en relateren we de inzichten aan onze praktijksituaties. Het samenzijn ook buiten de lessen geeft de mogelijkheid om ter plekke tussen de lessen door te kunnen oefenen en de bevindingen in de les te evalueren.
In de lessen zit een opbouw, het is echter mogelijk om ze afzonderlijk te volgen.
Voor de kinderen
Ideeën en mogelijkheden:
- Les communicatie voor de kinderen bijvoorbeeld in de vorm van spelletjes of theater, rollenspelen. Eventueel de oudere kinderen apart)
- Shiatsules met kinderen en volwassenen, bijvoorbeeld aan het begin van de avond.
- Een les Kyoka-ho op het strand is ook erg leuk
- Vliegeren, levend stratego, jongleren, zeilen, surfen, pijl-en-boogschieten
Wie heeft er ook ideeën en vindt het leuk met de kinderen/jongeren activiteiten te ondernemen?
Programma met Hans, Tianne, Reimpje den Hoed
Macrobiotiek is een studie voor het leven. Door steeds meer begrip te krijgen van de orde van het universum ben je in staat om je constant te ontwikkelen. Door persoonlijke groei voorkom je stagnatie en zul je nog energieker doorgaan met makrobiotiek. Wat je leert deel je met anderen, zodat je constant jezelf uittest. Je zoekt inspiratie in de eenvoudige dingen van het leven. Je zoekt steeds weer het avontuur op. Je vindt je geluk in de uitdaging en de moeilijkheden die je tegenkomt.
Do-In Iedere ochtend, met Reimpje den Hoed
5
Reimpje is zichzelf aan het scholen tot een professionele danseres. Zij helpt u iedere morgen wakker te worden met heerlijke strek- en bewegingsoefeningen.
Medicinaal Koken met Tianne &
Jijzelf en de mensen om je heen zijn constant in beweging en verandering. Met een medicinale kookstijl ondersteun je mensen in hun ontwikkeling. Je creëert vitaliteit, gezondheid en harmonie tussen de mensen en voorkomt ziekte en stagnatie.
Negen Sterren Koken met Tianne &
Ieder persoon en ieder moment vraag om een unieke kookstijl. Door de studie van Yin & Yang, de Vijf Energietransformaties en Nine Star Ki leer je te spelen met energie en een intuïtieve kookstijl te ontwikkelen. Je maakt een constante diagnose van jezelf en je omgeving en reageert er spelenderwijs op.
Eigen Kwaliteiten met
Nine Star Ki helpt je om inzicht te krijgen in jezelf en de wereld waarin je leeft. Jouw unieke kwaliteit is precies datgene wat je nodig hebt om je eindeloze droom te realiseren. Je weet wat je wilt en moeilijkheden maken je steeds sterker. Je oefent je in datgene wat het moeilijkst voor je is, zodat je uitgroeit tot een volledig mens.
Dynamische Relaties met
Wanneer je andere mensen begrijpt voorkom je vele teleurstellingen. In plaats van emotioneel te zijn, ga je spelen met je emoties. Je past je intuïtief aan aan de mensen om je heen. Je bereikt je doel spelenderwijs en helpt anderen om hun droom te ontwikkelen. De studie van Nine Star Ki geeft je inzicht in de interacties die plaatsvinden tussen mensen. Je krijgt steeds meer waardering voor je partner, je kinderen, je vrienden, kennissen en collega’s.
Persoonlijke adviezen met Tianne &
Wat we samen bestudeerd hebben zetten we om in een persoonlijk advies. Wat kun je extra doen om jezelf verder te ontwikkelen. Hoe maak je jezelf vitaal en dynamisch. Hoe krijg je steeds meer zin in het leven. Wat is je droom en hoe ontplooi je die. Hoe help je je partner, je kinderen en andere mensen om je heen in hun ontwikkeling. Makrobiotiek is een fantastisch spel. Hoe langer je het speelt hoe spannender het wordt.